کتاب “مغز شبیه باغ است”

«کتاب مغز شبیه باغ است» کتابی است چاپ شده توسط نشر مهرسا با هدف آشنایی کودکان با ذهن‌آگاهی. مغز ما و نحوه‌ی تعاملش با دنیا و سایر اعضای بدنمان، فرصت انجام دادن و تجربه کردن چیزهای پیچیده‌ی بسیاری را برایمان فراهم می‌کند. وقتی به کودک یاد بدهیم توجه و حضورش را روی یک لحظه، حرکت، مزه یا یک فعالیت متمرکز کند، توانایی خودآرام‌سازی، تمرکز و تجدید قوا، درونش پرورش پیدا می‌کند.

مغز ما شبیه باغی شگفت‌انگیز است. باغ‌ها کلی مسیر و جاده‌ی جور واجور دارند که هرکدام به جایی متفاوت ختم می شود؛ زمین های بزرگ و خالی برای بازی کردن یا شناختن موضوعات جدید. هر باغ بخش هایی دارد که می شود داخلش گیاه کاشت یا چیزهایی ماندگار خلق کرد. باغ ها جای خیلی خوبی برای رشد کردن و یاد گرفتن هستند.

این مجموعه با رویکردی ملایم و مستقیم، به مسایل هیجانی پیش روی کودکان می‌پردازد و زمینه‌ای فراهم می‌کند تا احساسات و مشکلات آن‌ها، راحت‌تر در فضای خانواده و دوستان به بحث گذاشته شود.

شوآنا آیز، نویسنده‌ی کتاب «مغز شبیه باغ است»، متخصص روان‌شناسی بالینی و جنایی، سال‌ها است در زمینه‌ی کمک به کودکانی که در شرایط دشوار قرار دارند، کار می‌کند.

از همین مجموعه، کتاب “عشق شبیه درخت است” هم شاید برایتان جالب باشد.